김밥 좋아하세요?아마 한국인 중에 김밥 싫어하는 사람이 있을까 싶을 정도로 김밥은 가리는 것 없이 많은 사람들이 좋아하는 메뉴죠. 하지만 언제부턴가 김밥 한 줄에 들어가는 밥의 양이 거의 한 그릇 가까이 되고 일렬 칼로리가 어마어마하다고 하니까… 식사를 시작하고 나서는 멀리하려고 노력하는 음식도 되었습니다. 저는 정말 매일 김밥만 먹고 살라고 해도 살 수 있을 정도로 좋아하는 사람이기 때문에..#다이어트 김밥에 많은 관심을 가지고 있어요 :-)좋아하지만 매번 재료를 다 손질하고 조리해서 김밥을 만들려면 재료비도 무시할 수 없고!은근히 귀찮은 게 김.인질라^^;오늘추천하는 #단백질줄기는 그런 점에서 번거로움 하나 없이 간편하게 그리고 칼로리 걱정없이 제대로 즐길 수 있는 #냉동김밥이에요! 어??김밥도 냉동간편식이 가능하다고??그걸 어떻게 데워서 먹어?? 궁금하시죠?^^그럼 자세히 소개할게요!좋아하지만 매번 재료를 다 손질하고 조리해서 김밥을 만들려면 재료비도 무시할 수 없고!은근히 귀찮은 게 김.인질라^^;오늘추천하는 #단백질줄기는 그런 점에서 번거로움 하나 없이 간편하게 그리고 칼로리 걱정없이 제대로 즐길 수 있는 #냉동김밥이에요! 어??김밥도 냉동간편식이 가능하다고??그걸 어떻게 데워서 먹어?? 궁금하시죠?^^그럼 자세히 소개할게요!단백질 1개는 냉동김밥이기 때문에 이렇게 스티로폼 박스에 보냉제와 함께 배송됩니다.아이스팩이 언 상태로 안전하게 도착했어요.#곤약김밥단백질1개는냉동곤약김밥입니다.체다치즈/닭가슴살햄/묵은지참치/불닭천 4가지 맛이 있어요~ 정말 네가지 모두 부족함없이 만족스러운 맛이라서 🙂 일단 처음 도전하신다면 네가지 모두 하나씩 주문해서 드셔보시고 원하시는 걸로 추가주문하시면 될 것 같아요.김밥도 이렇게 간편하게 나오다니?? 혹시 방부제 넣을까??아니요! 단백질 1개는 방부제가 없는 김밥이라서 안심하고 먹을 수 있어요.일반적으로 우리가 먹는 김밥이 칼로리가 높은 이유는?! 바로 ‘밥’이 많이 들어가기 때문입니다.한줄에 무려 500~600kcal이래요!단백질 1줄의 경우 곤약쌀과 홍차, 녹인물, 코코넛오일을 섞어 급속 냉동한 제품이므로 해동시 저항 전분으로 바뀌어 일반 탄수화물보다 가볍게 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다!그래서 칼로리가 287~360kcal! 묵은지 참치김밥이 칼로리가 가장 낮은 287kcal이고, 가장 열량이 높은 닭가슴살 햄김밥이 360kcal이므로 부담없이 한끼 든든하고 맛있게 즐길 수 있습니다.식사하시는 분들은 특히 매일같이 샐러드, 닭가슴살, 삶은 달걀, 고구마, 토마토… 보기만 해도 싫은 음식 있죠? ㅎㅎ그런분들은 단 한줄로 한끼 식사 대용으로 해보세요!칼로리 걱정 노! 하지만 맛도 결코 보통 김밥 못지 않다는 것이 더 중요한 사실!조리법도 정말 간단해요! 해동하지 않은 냉동김밥을 오려낸 후 전자레인지에 넣고 700W일 경우 3분 30초, 1000W일 경우 3분만 데워주세요.그리고 잠시 식힌 후 먹으면 열이 더 고르게 전달된다는 사실!절취선까지 개봉해 주세요.다 개봉하거나 꺼내서 데우면 김밥 표면이 마를 수 있거든요.전자레인지에 데워볼게요.저희 집은 1000W라서 3분 데웠는데 조금 덜 따뜻해서 30초 더 돌렸어요.전체적으로 열이 고르게 퍼지는지 체크한 후 시간은 조절해주세요.짜잔 🙂 저도 엄청 기대하면서 포장을 뜯어서 꺼내봤어요~ 김밥 하나가 통째로 들어있더라구요!와…정말 신기하다고^^냉동김밥이라는것도 신기한데 그걸 전자레인지에 데워서 먹을까?그래서 데웠는데 파열 하나 없이, 마치 금방 싼 김밥처럼!!하나 꺼내보니까 진짜 금방 싼 김밥 같죠?게다가 속도가 확실히 막혀있죠?적당히 허술하게 만든 식단용 곤약김밥이 아니라구요?제대로 만들었다! 맛까지 꽉 잡은 단백질 라인이었어요.이 용기! 특허받은 전자레인지용 특수용기래요!이 용기 덕분에 김밥이 깨지지 않고 고르게 데울 수 있대요.신기해*_*네 가지 맛 다 데워봤어요.어떤 맛이 제일 제 입맛에 잘 맞을지 궁금해요 🙂 먹어보고 맛있는 건 추가로 주문해서 대량으로 만들어 놓으려고 했거든요.요즘 정말 어디가서 김밥하나 사먹으려니 가격이 부들부들 한판에 천원 하던 김밥은 정말 옛날말이네요 배달은 꿈에도 안보여*_* 그것보다 집에서 싸먹는.. 생각했는데 한줄에 4천원대면 가격도 너무 합리적이지 않나요??게다가 칼로리 걱정도 없는데?! 이런 건 무조건 승산이 있죠!~간편하게 부담없이 즐길 수 있으니까.식단용으로 또는 비상용으로 ^^용기에서 꺼내서 하나씩 다 맛봤어요!양도 생각보다 충분했어요.(정말 우리가 집에서 싸먹었던 김밥 한 가닥이 다 들어있어요)하고…정말 맛이….!!! 어떻게 이 맛에 그 칼로리가 나오는거야??? 말도 돼?? ㅋㅋㅋ 4가지 맛 모두 매력적! 그중에서도 굳이 베스트를 꼽는다면 저는 닭가슴살 햄 김밥이 제일 맛있었고, 남편은 묵은지 참치를 베스트로 꼽았습니다.근데 체다치즈랑 불닭도 너무 맛있어요 ㅠㅠ 네개다 잃을수가 없어……ㅋㅋ자세히 보여드릴게요 🙂 왼쪽부터 체다치즈/묵은지참치/닭가슴살함/불닭입니다.보기에도 내용물이 꽉 찼죠? 적당히 만든 김밥이 아니에요^^그리고 체다치즈를 제외한 나머지 3가지 김밥에 공통되는 보라색 단무지!아황산수가 없는 5무단무지에 비트물을 넣었대요 재료 하나하나에도 신경 쓴 단백질이라 더 믿음이 갔어요.아삭아삭한 마늘줄기 식감도 너무 좋았어요!불닭은 신라면 매운맛 정도?조금 맵지만 뒷맛이 달고 맵지만 맵지 않게 시원하게 즐길 수 있습니다.매운거 먹고싶을땐 불닭김밥추천! 매운맛을 중화시키고 싶을땐 체다치즈김밥^^ 정말 고소하고 너무 맛있었어요!체다치즈김밥의 경우 치즈를 제대로 즐기고 싶다면 700W기준 3분 데워주세요 :-)묵은지는 담백하고 깔끔한 맛!닭가슴살 햄김밥은 평소 먹던 오리지널 김밥과 가장 가까운 맛?! 모두 단백질이 풍부하게 들어있어 칼로리 걱정 없이 🙂 맛은 여느 김밥 못지않게 훌륭하니까!이거 냉동김밥이라고 해야 알 정도거든요.직장인들을 위한 간편식으로도 딱!바쁜 아침 간편하게 즐기기에도 좋은 단백질 :-)사실 호재씨 아들 호훈씨가 추천한 김밥이기도 했거든요^^칼로리 걱정 없이 즐기는 곤약김밥을 찾으신다면 강력 추천하고 싶어요!식단하시는 분 매일 닭가슴살 샐러드에 계란 고구마 토마토만 드시지 마세요 (제가 그래요 ㅋㅋ) 맛있게 한끼!걱정은 덜고 건강은 늘리며~ 맛있는 다이어트 김밥으로 건강하게 식사하세요^^ http://bit.ly/3HzqvH3단백질1개입 곤약김밥 냉동김밥 4종 (불닭, 묵은지, 닭가슴살 햄, 체다치즈) : 단백질1줄[단백질1줄]저칼로리 냉동김밥 단백 1개 bit.ly<업소에서 제품과 소정의 원고료를 제공받았으나 직접 음식 후 솔직하게 작성한 글입니다.> #단백질일줄 #단백질마트 #곤약김밥 #다이어트김밥 #저칼로리김밥 #냉동간편식 #직장인점심 #홀로식기 #저칼로리식단 #다이어트식단 #점심대용 #유지야타식단 #점심추천 #간편한식사 #호흥김밥#키토김밥#담백한행
