코를 안는 방법, 호흡에도 문제가 있다면코를 안는 방법, 호흡에도 문제가 있다면매일 잘 때마다 코를 골면 자도 숙면하지 못하고 심한 피로감과 기억력, 집중력 저하의 증상이 나타나는 일이 있고 함께 잠을 자기 가족이나 주변 사람의 수면까지 방해할 수 있었습니다.이렇게 코로 일상 생활에 여러 문제가 나타나고 있다면 코의 방법을 찾는 것이 필요했습니다.코 골이가 심해지면 병원에서 치료해야 하지만 가볍게 코의 경우 잠버릇과 생활 습관을 고치고 개선이 가능하다고 말했습니다.”하버드 헬스 퍼블리싱”이 조언한 코앙고은 법의 5개의 내용은 다음과 같았습니다.-자세, 옆으로 자면 코를 적다.옆으로 된 채 큰 베개를 등에 안고 머리를 높이는 자세를 취한다.-금주-술은 처음부터 마시는 것이 좋지만 최소한 잠자리에 들3시간 이내에는 금주한다.술을 마시면 근육이 이완해서 호흡과 관련된 근육이 물러져서 코를 골게 된다.-약물-근육 이완제, 즉 벤조 디아제핀계 약품이 요주의 대상이다.진정제 또는 신경 안정제 등으로 불리는 약품, 일부 불면증 약도 근육 이완제 성분이 들어 있다.-금연-흡연자는 코의 위험성이 높다.수면 시의 니코틴 금단 증상이나 상기도가 부어 코를 골것이 있어 무엇보다 간접 흡연에 노출된 다른 가족도 코의 위험이 커진다.-청소-침실은 언제나 깨끗하게 유지하다.코 속을 청소하는 것도 도움이 되기 때문에 식염수를 이용하고 코와 부비동을 세탁하면 코의 개선에 도움이 된다.코는 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상이므로 당뇨 치료의 필요성을 느끼지 않는 분도 있었습니다.그러나 코가 심할 경우 약 75%가 수면시에 숨이 멎는 수면시 무호흡 증후군 증세가 따르기 때문에 셀프로 코를 개선하기 위해서 시도한다면 위험한 상황으로 이어질 가능성이 있었습니다.코 골이 환자의 대부분이 단순히 소음에만 집중하고 외에는 불편이 없다고 여기고 있어 코를 가볍게 생각할 수도 있지만 실은 코는 여러가지 합병증으로 이어진다는 사실을 인지하는 것이 필요했습니다.코는 우리 몸의 머리에서 발끝까지 할 정도로 다양한 합병증을 유발할 수 있었습니다.뇌졸중, 중풍, 조기 치매, 안압 상승으로 인한 시력 저하와 실명 축농증, 아데노이도 편도염, 목 감기, 기관지 염증, 당뇨병·혈압 상승·심장병 유발·신장 질환·빈뇨, 야간 빈뇨, 전립선 비대증의 유발·혈액 순환 저하로 인한 손발의 저림까지 나타나는 일이 있었습니다.또 심한 코의 경우 수면시 무호흡 증후군을 동반하고 이에 의해서 신체에 산소 공급이 부족하고 몸에 염증이 생기고 수면 중에 숨이 막히는 증상이 뇌에 위험 신호를 보내게 된다 숨이 멎는 증세에서 벗어나기 위해서 무의식 중에도 자주 잠이 깨게 되고, 숙면을 방해하고 있었습니다.이렇게 코는 단순히 소음 유발 정도의 문제를 넘어 일상 생활의 불편함과 건강에도 영향을 미칠 가능성이 있기 때문에 수면을 볼 수 있는 수면 클리닉에 내원하고 코를 골방법을 찾기 위한 코의 근본 원인을 알아볼 필요했습니다.본원에서는 코의 부여 방식을 찾기 때문에 내원하는 분에 수면 거짓말 탐지기 검사, 비강 통기 검사, 3DCT검사를 실시하고 있었습니다.수면 다원 검사는 밤새 수면실에서 자면서 수면 중에 나타나는 다양한 신호로 신체 변화를 측정하고 수면 질환의 종류를 진단하고 향후 치료 계획도 예측할 수 있는 가장 객관적이고 표준형 검사였습니다.무엇보다 수면 중에 숨이 막히는 증상을 볼 수 있고 녹음된 코의 소음과 숨이 멎는 횟수까지 볼 수 있고 코 외에도 다양한 수면 장애를 볼 수 있었습니다.수면 거짓말 탐지기 검사를 통해서 코 수면시 무호흡증의 공식 진단이 내려지면 코 막힘을 객관적으로 살펴보면 비강 통기도 검사, 기도의 좁아진 위치와 정도를 살펴보면 3DCT검사를 추가로 갖고 맞춤 치료 방향을 제시하고 있었습니다.코앙고는 방법을 찾고 있다면, 개개인의 상태에 의해서 치료는 다르게 진행할 수 있었는데.코 골이가 구조적 문제 때문의 경우 수술적 치료에 도움이 되기도 하지만 수면시 무호흡증을 따른 코 골이 및 비만 코, 노화에 의해서 기도 근육의 힘이 떨어지고 발생한 코의 경우라면, 수술적 치료는 효과가 부족해서 양압기 치료를 권할 수 있었습니다.코 골이 수면시 무호흡 증후군처럼 수면 시 발생하는 호흡 장애는 기도 근육 버티는 힘이 원인이므로 코 슬립 수면 클리닉에서는 양압기 치료를 하며 기기에서 나오는 공기 압력으로 힘이 빠진 기도를 지탱하고 숨김을 확보하고 호흡 장애를 개선시키며 코를 갖는 방안을 제시하고 있었습니다.양압기 치료는 이미 세계적으로 널리 사용되는 코 수면시 무호흡 장애 비수술적 치료법이었습니다.착용하는 것만으로 금방 코의 개선 효과를 확인할 수 있으며, 무엇보다 본원에서 양압기 치료를 경험한 환자의 후기가 치료 효과를 입증하고 주었습니다.”양압기에서 코가 완전히 사라졌습니다!””양압기를 쓰고 자면 가족이 편히 주무세요”등 많은 환자들이 코를 가지고 법에 만족하고 계셨어요.우리는 과거 17년간 양압기 치료에 집중하는 모든 주요 수면 클리닉에서 양압기 적응률 95%라는 높은 비율로 알게 많은 분들이 그 효과를 체험하고 계셨어요.또 코 수면시 무호흡 증후군의 진단이 내려질 때, 수면 거짓말 탐지기 검사, 양압기 적정 압력 검사, 양압기 임대 함께 건강 보험이 적용되며 코를 골법 비용을 절감할 수 있었습니다.내원하기 전에는 수면 검사 때문에 1박 2일 양압기 적성 검사 때문에 1박 정도의 여유를 갖는 것이 필요하므로 미리 예약하고부터 내원하고 주셨으면 합니다.코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com코슬립TV 수면건강검진! 수면 폴리그래프 검사의 자세한 내용을 조사하는 TV.naver.com
